Nu trebuie să fii jucător de golf ca să o ai. Mișcările repetitive, munca manuală, antrenamentele sau suprasolicitarea progresivă pot contribui la apariția simptomelor.

Ce rol are exercițiul terapeutic?

În tendinopatii, odihna totală pentru perioade lungi nu este întotdeauna soluția.

Țesutul are nevoie de o încărcare progresivă și controlată, adaptată nivelului actual de toleranță.

Recuperarea poate include exerciții pentru musculatura antebrațului, progresia încărcării tendonului, îmbunătățirea mobilității și modificarea temporară a activităților care provoacă durerea.

Scopul este să poți reveni treptat la ceea ce faci în viața de zi cu zi, nu doar să nu mai doară în repaus.

Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori

• Amorțeală sau furnicături persistente în mână

• Slăbiciune importantă la nivelul mâinii

• Durere severă apărută după traumatism

• Umflare sau deformare evidentă

• Pierderea mobilității cotului

Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva

La Kinetic Neuro Rehab Deva evaluăm mișcările care reproduc durerea, forța și mobilitatea cotului și antebrațului.

Apoi construim progresiv toleranța la efort, astfel încât tendonul să poată suporta din nou activitățile tale obișnuite.

Programează o evaluare la Kinetic Neuro Rehab Deva — 📞 0734 390 613 — și află cum poți reveni la activitățile care îți solicită mâna și cotul.

⚠ Amorțeala persistentă, slăbiciunea importantă sau deformarea după traumatism necesită evaluare medicală.

Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.

📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro

#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #Fizioterapie #Kinetoterapie #EpicondilitaMediala #DurereCot #Tendinopatie #RecuperareMedicală #FizioterapieDeva