Ai început să simți o durere pe partea de sus a încheieturii, aproape de antebraț?
Poate a apărut după sport, grădinărit, lucru manual sau alte activități în care ai repetat aceeași mișcare de foarte multe ori.
La început o ignori. Apoi începe să doară când miști încheietura și apare uneori o senzație de frecare sau chiar o ușoară umflare.
Una dintre cauzele posibile este sindromul de intersecție, o problemă de suprasolicitare a tendoanelor antebrațului.
Ce rol poate avea fizioterapia?
Recuperarea poate urmări reducerea durerii și revenirea progresivă la activitățile care solicită încheietura.
În funcție de evaluare, pot fi recomandate exerciții terapeutice, tehnici de mobilizare și ajustarea temporară a activităților care întrețin suprasolicitarea.
Scopul nu este doar să „odihnești” mâna, ci să o ajuți să își recapete treptat capacitatea de efort.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
- Durerea se accentuează de la o zi la alta.
- Apare umflare importantă.
- Mobilitatea mâinii este limitată.
- Ai pierdere de forță.
- Simptomele au apărut după un traumatism.
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva, evaluăm modul în care folosești mâna și încheietura și ce mișcări provoacă simptomele.
Programul de recuperare poate fi adaptat astfel încât să reduci iritarea zonei și să revii progresiv la activitățile tale.
Pentru că o mână sănătoasă ar trebui să te ajute să faci lucrurile care contează pentru tine, nu să te oblige să le eviți.
Programează o evaluare:
📞 0734 390 613
📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva
🌐 www.kineticneurorehab.ro
⚠️ Durerea severă, deformarea, pierderea bruscă a forței sau simptomele apărute după un traumatism important necesită evaluare medicală.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #FizioterapieDeva #RecuperareMedicala #SindromulDeIntersectie #DurereIncheietura #Fizioterapie