Durerea de spate nu este o boală. Este un semnal că organismul încearcă să îți spună ceva.

Dacă ai spus măcar o dată „m-a înțepenit spatele”, faci parte dintr-o categorie uriașă de oameni. Durerea lombară reprezintă principala cauză de dizabilitate la nivel mondial și afectează aproximativ 8 din 10 persoane pe parcursul vieții. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, problema nu este un disc „ieșit”, un os deplasat sau o coloană „uzată”, ci o combinație de suprasolicitare, sedentarism, slăbiciune musculară, postură deficitară și mișcare insuficientă.

Ce spune știința?

Timp de mulți ani s-a crezut că repausul la pat este cea mai bună soluție. Astăzi știm exact contrariul.

Ghidurile internaționale publicate de The Lancet, American College of Physicians și World Health Organization recomandă fizioterapia, exercițiile terapeutice și educația pacientului ca tratament de primă intenție pentru majoritatea episoadelor de durere lombară. Studiile arată că persoanele care încep recuperarea precoce au mai puține recidive, folosesc mai puține medicamente și își reiau activitatea normală mult mai repede.

De ce apare durerea lombară?

În cele mai multe cazuri, nu există o singură cauză.

Durerea poate apărea din cauza:

• statului prelungit pe scaun;
• muncii fizice repetitive;
• ridicării incorecte a greutăților;
• musculaturii abdominale și lombare slăbite;
• mobilității reduse a șoldurilor;
• posturii deficitare;
• stresului și tensiunii musculare;
• sedentarismului.

Paradoxal, investigațiile imagistice (RMN sau CT) pot evidenția modificări precum protruzia sau hernia de disc chiar și la persoane care nu au absolut nicio durere. De aceea, tratamentul trebuie să fie orientat către pacient și funcționalitatea sa, nu doar către imaginea de pe investigație.

Semnale de alarmă care impun consult medical urgent

Solicită imediat evaluare medicală dacă durerea de spate este însoțită de:

• pierderea controlului vezicii urinare sau intestinului;
• amorțeală în zona șeii (zona genitală și perineală);
• slăbiciune accentuată la unul sau ambele picioare;
• febră, frisoane sau scădere inexplicabilă în greutate;
• durere apărută după un traumatism important;
• durere severă care nu cedează deloc în repaus sau pe timpul nopții.

Cum tratăm durerea lombară la Kinetic Neuro Rehab Deva?

Fiecare pacient este diferit. De aceea, tratamentul începe întotdeauna cu o evaluare completă.

În funcție de cauză, programul poate include:

✔ evaluare biomecanică și posturală;

✔ terapie manuală și mobilizări articulare;

✔ manipulări vertebrale atunci când sunt indicate;

✔ exerciții terapeutice personalizate;

✔ stabilizarea musculaturii profunde a trunchiului (core);

✔ reeducarea mișcărilor zilnice;

✔ fizioterapie modernă (TECAR, Laser de înaltă intensitate, electroterapie, ultrasunete);

✔ recomandări pentru activitatea profesională și cea de acasă.

Scopul nu este doar dispariția durerii, ci recâștigarea mobilității, prevenirea recidivelor și revenirea la o viață activă.

Un adevăr pe care puțini îl cunosc

Durerea nu este întotdeauna egală cu gravitatea leziunii.

Uneori, o persoană cu modificări importante pe RMN nu are aproape nicio durere, iar alta, cu investigații aproape normale, poate avea dureri intense. Sistemul nervos, inflamația, stresul, lipsa somnului și sedentarismul influențează modul în care creierul percepe durerea.

De aceea, recuperarea modernă tratează omul în ansamblu, nu doar coloana vertebrală.

Notă informativă: Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical. Dacă durerea este severă, apare după un traumatism sau este însoțită de simptome neurologice ori de semne generale de alarmă, este necesară evaluarea de către medic înaintea începerii programului de recuperare.

#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #DurereLombara #Lombalgie #DureriDeSpate #Fizioterapie #Kinetoterapie #RecuperareMedicală #Biomecanica #Postura #TerapieManuala #ManipulariVertebrale #MobilizariArticulare #LaserTerapie #Tecar #Electroterapie #Ultrasunete #CoreTraining #ColoanaLombara #TratamCauzaNuSimptomele