„Nu mai pot să-mi duc mâna la spate. Nici să mă îmbrac nu mai este simplu.”
Umărul înghețat poate transforma gesturi banale în activități frustrante. Ridicarea brațului, îmbrăcatul, pieptănatul sau somnul pe partea afectată pot deveni dificile.
Durerea și rigiditatea se pot alimenta reciproc: pentru că doare, miști mai puțin; pentru că miști mai puțin, umărul devine și mai rigid.
Ce rol are fizioterapia în umărul înghețat?
Recuperarea urmărește să îmbunătățească progresiv mobilitatea și funcția umărului, ținând cont de nivelul durerii și de etapa afecțiunii.
Exercițiile trebuie dozate. „Mai mult” nu înseamnă întotdeauna „mai bine”, iar forțarea agresivă a unui umăr dureros poate fi contraproductivă.
Un program personalizat poate include exerciții de mobilitate, tehnici manuale și progresia treptată către exerciții de forță.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
• Durere severă după o cădere sau lovitură
• Deformare vizibilă a umărului
• Pierderea bruscă a forței
• Amorțeală persistentă a brațului
• Durere asociată cu febră sau stare generală alterată
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva evaluăm mobilitatea umărului, durerea și funcția pentru a stabili de unde trebuie început.
Obiectivul nu este să îți „forțăm” umărul să se miște, ci să îl ajutăm să recâștige treptat mișcarea și funcția.
Programează o evaluare la Kinetic Neuro Rehab Deva — 📞 0734 390 613 — și află ce poate fi făcut pentru mobilitatea umărului tău.
⚠ Pierderea bruscă a forței după un traumatism sau deformarea vizibilă a umărului necesită evaluare medicală.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #Fizioterapie #Kinetoterapie #DurereUmăr #UmărÎnghețat #CapsulitaAdeziva #RecuperareMedicală #FizioterapieDeva