Dormi pe o parte și te trezește durerea de șold?
Te ridici din pat și simți că primii pași sunt neplăcuți? Sau te doare când urci scări, mergi mai mult ori stai într-o anumită poziție?
Durerea laterală de șold este uneori pusă automat pe seama „articulației”.
În unele cazuri, însă, pot fi implicate tendoanele musculaturii gluteale – situație cunoscută drept tendinopatie gluteală.
Ce rol poate avea fizioterapia?
Recuperarea urmărește, în funcție de caz, reducerea sensibilității zonei și creșterea progresivă a capacității tendoanelor de a suporta încărcarea.
Exercițiile terapeutice pot avea un rol important, dar trebuie dozate în funcție de nivelul actual de durere și de activitățile pacientului.
Nu este nevoie nici să eviți orice mișcare, nici să „forțezi prin durere”.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
- Durerea se agravează progresiv.
- Mersul devine dificil.
- Apare slăbiciune importantă.
- Durerea este severă în repaus sau noaptea.
- Simptomele au apărut după un traumatism.
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva, evaluăm modul în care șoldul și membrul inferior funcționează în mișcare.
Programul poate include exerciții progresive și recomandări pentru gestionarea încărcării, astfel încât să poți reveni treptat la mers, sport și activitățile zilnice.
Pentru că durerea de șold nu ar trebui să îți dicteze poziția în care dormi, cât mergi sau ce activități eviți.
Programează o evaluare:
📞 0734 390 613
📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva
🌐 www.kineticneurorehab.ro
⚠️ Durerea severă, slăbiciunea importantă sau durerea apărută după un traumatism necesită evaluare medicală.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #FizioterapieDeva #RecuperareMedicala #TendinopatieGluteala #DurereSold #Fizioterapie