Durerea de genunchi este cel mai frecvent motiv pentru care alergătorii vin la fizioterapie. Și una dintre cele mai greșit tratate — pentru că soluția nu este în genunchi, ci în biomecanica alergării. La Kinetic Neuro Rehab Deva nu tratăm genunchiul în izolare. Analizăm cum alergi și corectăm dezechilibrul care a generat suprasolicitarea.
De ce apare durerea de genunchi la alergători și cum o corectăm?
Sindromul patelofemoral, sindromul benzii iliotibiale și tendinopatia rotuliană au un numitor comun: dezechilibre biomecanice — slăbiciunea fesierilor, pronația excesivă, creșterea bruscă a volumului de antrenament. O analiză publicată în British Journal of Sports Medicine (Neal et al., 2016) confirmă că programele care includ întărirea șoldului și fesierilor reduc semnificativ durerea patelofemurală — prin adresarea cauzei, nu a simptomului.
Semnale de alarmă care necesită evaluare ortopedică
- Edem (umflătură) la nivelul genunchiului
- Genunchi care cedează sau se blochează în mișcare
- Durere apărută după un traumatism direct
- Durere severă care nu permite mersul
- Cracmente însoțite de durere și limitare de mișcare
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva analizăm biomecanica alergării tale — cadența, lungimea pasului, alinierea șoldului și gleznei — și identificăm exact dezechilibrul care suprasolicită genunchiul. Construim un program care te readuce la alergat în siguranță, cu o biomecanică mai bună și un risc mai mic de recidivă. Nu trebuie să renunți la sportul tău.
Programează o evaluare la Kinetic Neuro Rehab Deva — 📞 0734 390 613.
Notă informativă: Durerea de genunchi însoțită de edem, instabilitate sau blocaj articular necesită evaluare ortopedică înainte de a începe fizioterapia.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #TratamentePersonalizate #FărăDurere #Tecar #KinesiologieAplicată #TratămCauzaNuSimptomele #Fizioterapie #Infiltrații #Kinetoterapie #RecuperareMedicală #FizioterapieModernă #DurereCronică #KinetoterapieDeva #ManipulariVertebrale #ManipulariArticulare #MobilizariArticulare #Electroterapie #Laser #Ultrasunete #DurereGenunchiAlergatori #SindromPatelofemoral #BiomecanicaAlergare