„S-a umflat, dar în câteva zile am putut merge din nou, deci s-a rezolvat.” Este concluzia pe care o trag mulți pacienți după o entorsă de gleznă — și, din păcate, una greșită. Fără recuperare corectă, aproximativ patru din zece persoane care suferă o entorsă de gleznă dezvoltă instabilitate cronică: glezna „cedează” repetat, chiar și pe teren plan. La Kinetic Neuro Rehab Deva tratăm entorsa de gleznă ca pe o leziune care necesită recuperare structurată, nu doar odihnă până trece umflătura.
Ce arată studiile despre recuperarea corectă după entorsa de gleznă?
O actualizare a unei analize sistematice cu meta-analiză, publicată în PLOS ONE, a examinat efectul programelor de exerciții de reabilitare după entorsa acută de gleznă asupra riscului de reaccidentare (Fleckenstein et al., 2022) și a arătat că recuperarea bazată pe exerciții specifice de echilibru și forță reduce semnificativ riscul unei noi entorse, comparativ cu recuperarea pasivă sau imobilizarea prelungită. Reluarea rapidă și corectă a mișcării, ghidată de un specialist, este cheia prevenirii instabilității cronice.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
- Imposibilitatea de a pune greutate pe picior după traumatism
- Deformare vizibilă a gleznei — posibilă fractură asociată
- Umflătură masivă și echimoză extinsă în primele ore
- Durere osoasă punctuală, nu doar la nivelul ligamentelor
- Senzație repetată de instabilitate la câteva săptămâni de la accident
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva construim un program de recuperare etapizat: reducerea inflamației, refacerea mobilității, apoi exerciții de echilibru și propriocepție care „reînvață” glezna să reacționeze corect la denivelări. Acest ultim pas este cel mai des omis — și tocmai el previne instabilitatea cronică pe termen lung.
Programează o evaluare la Kinetic Neuro Rehab Deva — 📞 0734 390 613 — și recuperează complet, nu doar parțial.
⚠ Imposibilitatea de a călca pe picior sau deformarea vizibilă a gleznei necesită radiografie și evaluare ortopedică imediată.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #TratamentePersonalizate #FărăDurere #Tecar #KinesiologieAplicată #TratămCauzaNuSimptomele #Fizioterapie #Infiltrații #Kinetoterapie #RecuperareMedicală #FizioterapieModernă #DurereCronică #KinetoterapieDeva #ManipulariVertebrale #ManipulariArticulare #MobilizariArticulare #Electroterapie #Laser #Ultrasunete