Aproape jumătate dintre persoanele care suferă o entorsă de gleznă dezvoltă, în timp, o instabilitate cronică — senzația că glezna „cedează” la mers pe teren neregulat, urcatul scărilor sau activități sportive, chiar și la mult timp după vindecarea aparentă a entorsei inițiale.
Ce spune știința
O meta-analiză publicată în 2024, care a inclus nouă studii randomizate, a arătat că antrenamentul de echilibru îmbunătățește semnificativ scorurile funcționale la pacienții cu instabilitate cronică de gleznă, comparativ cu absența tratamentului. O altă revizuire sistematică amplă a constatat că antrenamentul de echilibru este superior exercițiului general de rutină în privința funcționalității, senzației de instabilitate și echilibrului dinamic. Studii mai recente au explorat și abordări precum stabilizarea neuromusculară dinamică, cu rezultate promițătoare pentru controlul neuromuscular și performanța funcțională a gleznei.
Recuperare fizioterapeutică personalizată
La Kinetic Neuro Rehab, recuperarea instabilității cronice de gleznă include antrenament progresiv de echilibru pe suprafețe instabile, exerciții proprioceptive și de control neuromuscular, alături de întărirea musculaturii peroniere — obiectivul fiind nu doar reducerea senzației de instabilitate, ci și prevenirea entorselor recidivante.
⚠ Semne de alarmă — cereți evaluare medicală urgentă
Cereți evaluare medicală dacă glezna cedează frecvent însoțită de durere intensă, tumefacție persistentă sau incapacitate de a susține greutatea corpului — poate indica o leziune ligamentară mai severă decât o simplă instabilitate funcțională.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #TratamentePersonalizate #FărăDurere #Tecar #KinesiologieAplicată #TratămCauzaNuSimptomele #Fizioterapie #Infiltrații #Kinetoterapie #RecuperareMedicală #FizioterapieModernă #DurereCronică #KinetoterapieDeva #ManipulariVertebrale #ManipulariArticulare #MobilizariArticulare #Electroterapie #Laser #Ultrasunete