„Mă doare genunchiul când urc scările. Am început să evit mersul și parcă tot mai puține lucruri pot face.”
Așa începe, pentru mulți oameni, limitarea produsă de gonartroză. La început e doar o durere la urcat scările. Apoi apar dificultățile la mers, la ridicat de pe scaun sau după perioade mai lungi în picioare.
Și apare întrebarea: „Dacă am artroză, mai are rost să fac mișcare?”
Da. Dar mișcarea trebuie adaptată.
Ce rol are exercițiul terapeutic în gonartroză?
În gonartroză, obiectivul recuperării este să îmbunătățești ceea ce poate fi îmbunătățit: forța, mobilitatea, controlul și capacitatea genunchiului de a suporta activitățile zilnice.
Programul trebuie progresat în funcție de nivelul de durere și de capacitatea ta.
Fizioterapia nu înseamnă să forțezi un genunchi dureros. Înseamnă să găsești doza potrivită de mișcare pentru corpul tău.
Semnale de alarmă pe care nu trebuie să le ignori
• Genunchi foarte umflat, roșu și cald
• Febră asociată durerii articulare
• Imposibilitatea de a sprijini greutatea pe picior
• Blocarea completă a genunchiului
• Durere severă apărută după traumatism
Ce poți face? Fizioterapie personalizată la Kinetic Neuro Rehab Deva
La Kinetic Neuro Rehab Deva evaluăm mobilitatea, forța și modul în care folosești genunchiul în activitățile de zi cu zi.
Construim un program progresiv astfel încât obiectivul să nu fie doar „să doară mai puțin”, ci să poți merge, urca scări și face activitățile care contează pentru tine.
Programează o evaluare la Kinetic Neuro Rehab Deva — 📞 0734 390 613 — și află cât de mult poate fi recuperată funcția genunchiului tău.
⚠ Un genunchi foarte umflat, roșu și cald, mai ales dacă este însoțit de febră, necesită evaluare medicală.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613 📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva 🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #RecuperareMedicalaDeva #TratamentePersonalizate #Fizioterapie #Kinetoterapie #RecuperareMedicală #DurereGenunchi #Gonartroza #Artroza #KinetoterapieDeva