Ai observat că șoldul face un clic atunci când ridici genunchiul, te ridici de pe scaun sau îți miști piciorul într-o anumită poziție? Uneori, senzația este doar ciudată. Alteori, este însoțită de durere și începe să îți limiteze mișcările.
Acest fenomen poate fi asociat cu sindromul de șold în resort, o situație în care un tendon sau o altă structură se deplasează peste o proeminență osoasă și produce o senzație de pocnitură.
Un clic fără durere nu indică întotdeauna o problemă care necesită tratament. Dacă apare durerea, disconfortul persistent sau limitarea mișcării, este utilă o evaluare.
Cum poate contribui recuperarea medicală?
În funcție de structura implicată și de cauza simptomelor, fizioterapia poate urmări îmbunătățirea controlului mișcării și gestionarea suprasolicitării.
Programul poate cuprinde:
- exerciții pentru mobilitatea șoldului;
- întărirea progresivă a musculaturii bazinului și șoldului;
- exerciții pentru controlul mișcării în activitățile zilnice;
- adaptarea temporară a activităților care provoacă durere.
Nu toate tipurile de șold în resort au aceeași cauză, așa că exercițiile trebuie alese în funcție de evaluare.
Când ar trebui să ceri ajutor?
Dacă pocnitura este însoțită de durere persistentă, rigiditate sau dificultăți la mers, discută cu un specialist. Durerea severă apărută brusc, mai ales după o cădere sau un traumatism, necesită evaluare medicală promptă.
Ai grijă de mobilitatea ta la Kinetic Neuro Rehab Deva
Fie că vrei să mergi fără disconfort, să faci sport sau pur și simplu să te miști cu mai multă încredere, primul pas este să înțelegi ce se întâmplă.
La Kinetic Neuro Rehab Deva, programul de recuperare este adaptat simptomelor și obiectivelor tale.
Programează o evaluare!
📞 0734 390 613
📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva
🌐 www.kineticneurorehab.ro
⚠️ Informațiile sunt educative și nu înlocuiesc un consult medical. Pocniturile în șold pot avea cauze diferite, iar durerea persistentă trebuie evaluată.
Noi nu tratăm doar simptomele – tratăm cauza.
📞 0734 390 613
📍 Str. Horea, Bl. 5, Ap. 8, Parter, Deva
🌐 www.kineticneurorehab.ro
#KineticNeuroRehab #FizioterapieDeva #RecuperareMedicala #DurereDeSold #Mobilitate