Sindromul de bandeletă iliotibială: de ce revine durerea laterală de genunchi la alergători

Un pacient de 34 de ani, alergător de semimaraton, ne-a povestit că, în jurul kilometrului 7, simte o durere ascuțită pe partea exterioară a genunchiului, care îl obligă să oprească…

Continue ReadingSindromul de bandeletă iliotibială: de ce revine durerea laterală de genunchi la alergători

Bruxismul (scrâșnitul dinților): problema „de la dinți” care, de fapt, vine din mușchi

Te trezești cu maxilarul încordat? Ai dureri de cap sau tensiune în zona tâmplelor și a gâtului? Mulți tratează doar efectele (gutieră, calmante), fără să știe că problema reală este…

Continue ReadingBruxismul (scrâșnitul dinților): problema „de la dinți” care, de fapt, vine din mușchi

Sindromul de tunel carpian: amorțeala din mână NU e „de la oboseală” — și se tratează fără operație

Îți amorțesc degetele noaptea? Simți furnicături când ții telefonul sau lucrezi la calculator? Mulți ignoră aceste semne sau le pun pe seama oboselii, dar în realitate poate fi vorba de…

Continue ReadingSindromul de tunel carpian: amorțeala din mână NU e „de la oboseală” — și se tratează fără operație